Doorgaan naar hoofdcontent

Een nieuwe gewoonte aanleren in 3 weken is een mythe

Een nieuwe gewoonte aanleren in 3 weken is een mythe
Het zou maar 3 weken duren voor je nieuwe gewoonte routine is geworden, schreef plastisch chirurg dr. Maxwell Maltz in 1960. Deze theorie uit zijn populaire boek werd vervolgens standaard gebruikt als richtlijn bij gedragsverandering. Nieuw onderzoek toont nu aan dat de theorie niet klopt: nieuw gedrag aanleren duurt gemiddeld 4 tot 7 maanden.   De [...] The post Een nieuwe gewoonte aanleren in 3 weken is een mythe appeared first on Nieuws voor diĆ«tisten.
 
Wil je het laatste nieuws in jouw mailbox ontvangen?
Meld je dan aan voor de nieuwsbrief.