woensdag 25 september 2019

5 wijsheden die je vandaag nog gelukkiger maken

5 wijsheden die je vandaag nog gelukkiger maken
Wat hebben je eigen yoghurt maken, een handmassage, zelfvertrouwen, skaten en beetje gezond egoïsme met elkaar gemeen? Helemaal niks, zou je misschien zeggen. Maar dat is niet waar. Al die elementen...
Lees verder

Zo ben je deze herfst niet moe
De herfst is niet alleen het seizoen van de vallende blaadjes, dalende temperaturen en kortere dagen. Deze tijd van het jaar voelen veel mensen zich ook moe en futloos. Hoogste tijd om het dit jaar...
Lees verder

Probeer gezondNU voor maar € 9,95
Meld je nu aan en ontvang elke maand verrassende artikelen, waardevolle inzichten en slimme weetjes over een gezonde leefstijl, een fit brein en goede voeding. Voor slechts €9,95 ontvang je: –...
Lees verder

Waarom is zonnebloemolie ongezond? | Harriët Verkoelen over een gezonde levensstijl
Veel mensen die koolhydraatarm eten gebruiken geen pakjes en zakjes. Toch is de kans groot dat je ongemerkt geraffineerde olie of boter binnenkrijgt, zoals zonnebloemolie. Waarom is zonnebloemolie...
Lees verder

Waarom we wel een sportschoolabonnement hebben, maar niet gebruiken
Eerlijk zeggen: ligt jouw abonnement op de sportschool of yogastudio ongebruikt in de kast? Je bent niet de enige. Een abonnement hebben is één. Maar hem consequent gebruiken … Vaak belandt dit...
Lees verder

Is intermittent fasting een goed idee als je diabetes hebt?
Intermittent fasting, simpel gezegd vasten: iedereen lijkt het te doen. En of je nu een paar kilo's wilt afvallen of minder en gezonder wilt eten, het zou in alle opzichten een goede keuze zijn en...
Lees verder

Waarom lavendel je beter helpt slapen
Wie slecht slaapt, komt na een rondje googlen al snel op lavendel. Deze lekker geurende plant staat bekend om haar slaapverwekkende krachten. Maar waarom is lavendel het perfecte slaapmutsje? En hoe...
Lees verder