woensdag 21 augustus 2019

10 Redenen om spirulina te gebruiken

10 Redenen om spirulina te gebruiken
Spirulina is het meest complete natuurlijke voedingssupplement dat er bestaat. Dit spiraalvormig algje behoort tot de rijkste natuurlijke vitaminen- en mineralenbronnen ter wereld. Nieuwsgierig naar...
Lees verder

Bacteriën optimaal aan het werk in je darmen
Zoveel mensen met zoveel verschillende gevoeligheden, dat is ook zo voor onze darmen. Naar schatting zijn 1000 soorten bacteriën van verschillende stammen actief in ons darmstelsel. Daarom...
Lees verder

De 6 gouden tips van artsen Loes en Tess
De helft van de wereldbevolking heeft er één, en toch horen we er niet vaak over: de vulva. De twee jonge artsen Tess Wemeijer en Loes Hegeman draaien er niet om heen in hun boek Poezenpraat. Dus ja,...
Lees verder

Het geheim van mensen met een goede spijsvertering
Een fit lijf krijg je niet alleen met wat je in je mond stopt. Ook hoe je eten wordt verteerd, is belangrijk. Volgens sommigen zelfs nog belangrijker dan wat je eet. Als je een opgeblazen gevoel...
Lees verder

Hoe luister je naar je lichaam? | Tips van psychiater Edel Maex
Artsen, therapeuten, coaches. Stuk voor stuk geven ze aan dat we onszelf voorbijrennen. Dat we te weinig luisteren naar de kleine signalen die ons lichaam uitzendt tot we écht niet meer kunnen....
Lees verder

Is koolhydraatarm eten duurder? | Harriët Verkoelen over een gezonde leefstijl
"Is koolhydraatarme voeding niet veel duurder?", is een vraag die diëtist en diabetesverpleegkundige Harriët Verkoelen veel krijgt. In deze video legt Harriët uit waarom minder koolhydraten eten...
Lees verder

Dit vertelt je ademhaling over je sportprestaties
Tijdens een rondje hardlopen, uurtje zwoegen in de sportschool of baantjes trekken in het zwembad, ligt de focus vooral op beter, sterker of sneller worden. Voeding, een goede manier van trainen en...
Lees verder