De laatste ontwikkelingen in de zorg, zowel nieuws van en voor de Care & Cure, met zorg gebracht. Suggestie? Vertel het onze redactie. Tip: bekijk deze bijzondere film over de zorg.

dinsdag 19 september 2017

We slapen lang genoeg, maar niet goed genoeg

 
We slapen lang genoeg, maar niet goed genoeg
Negentig procent van de Nederlanders slaapt voldoende uren - 7 tot 9 uur per nacht wordt aanbevolen voor volwassenen - maar de slaapkwaliteit laat te wensen over. Dat blijkt uit een meta-analyse van 34 Nederlandse studies naar slaap met gegevens van ruim 135.000 Nederlanders over de laatste 25 jaar. Slaaponderzoeker Eus van Someren van het Nederlands Herseninstituut en epidemioloog Henning Tiemeier van Erasmus MC (Rotterdam) deden het onderzoek in opdracht van de Hersenstichting.
Lees verder